Nyt sitten meni hermot! Lopullisesti päätin että nyt alkaa laihdutus taas! 40 kiloa painoa on jo takana puotettuna vuosien saatossa, tosin viimeisen 5v aikana siitä tullut takaisin jotain 7 kiloa. Joten etten taas pääse painoindeksiin 39 ja rapiat, niin laihdutus alkaa nyt!

Ystäväni Kaarina päätti samoin. Tuemme tällä tiellä nyt toinen toisiamme. Tarkoitus olisi päästä kesäkuntoon 2012 eli pudottaa vuodessa painoa. Päädyin tulokseen 12 kiloa, sitten alkaisin olla normaalipainoinen ja painoindeksikin siellä 25 tuntumassa. Tällähetkellä se on 29,8 joten tavotetta on!

Painoindeksiä seuraan täältä http://www.painoindeksilaskuri.com/ ja liikkumiseen saan apuja täältä http://www.realhollywoodtrainer.com/ varsinkin töissä yöaikaan sekä pian 3km työmatkasta minkä meinaa taittaa pyörällä ja talvella kävellen. Herkut jätän pois ja katson mitä suuhuni panen.